“Via Twitter had ik een berichtje gezien. WAT WAT was op zoek naar mensen die mee wilden werken aan een campagne rond mentaal welzijn. Ik had nog nooit van WAT WAT gehoord, maar mijn vriendinnen zeiden dat ik moest meedoen. “Waarom niet?” dacht ik. Ik stuurde een berichtje maar dacht dat ik niet gekozen zou worden. En toch! Achteraf gezien gek dat ik dit gedaan heb, want ik ben niet zo spontaan. Meestal denk ik goed na over wat ik doe. Ik had dus wel schrik, veel mensen wisten tot dan niet waar ik mee zat. Zouden mensen niet denken dat ik gek ben in mijn hoofd? Zouden ze me wel begrijpen? Maar ik voelde dat dit het moment was om het te vertellen, en ik kreeg het juiste duwtje.”

“Veel mensen hebben mij door die video berichtjes gestuurd met hun verhalen. Ze wisten dat ze hun verhaal aan mij konden vertellen, dat ik hen zou begrijpen en niet zou oordelen. Dat was wel veel, al die reacties. Ik ben hoogsensitief dus alle emoties van anderen krijg ik heel hard binnen. Maar achteraf gezien was dit iets positiefs. Ik voelde mij echt trots. Ik heb mensen kunnen helpen, ook al was het maar via een berichtje op Instagram.”

“Bij de opname van de video was een psycholoog aanwezig. Ik ben daar direct mee gaan praten. Toen besefte ik – echt supercliché – dat praten helpt. Daardoor heb ik de stap gezet om zelf naar een psycholoog te gaan. Ik ben nu meer open over hoe ik me voel en hoef niet meer alles verborgen te houden. Je m’en fous, ik zeg hoe ik me voel en als het je niet aanstaat, dan is dat jouw probleem en niet het mijne. Punt.”

“De campagne heeft mij echt veranderd als persoon, in de positieve zin. Ik ben waar ik nu ben, omdat ik dat heb gedaan. Ik heb het filmpje terug bekeken. Toen ik mezelf zag dacht ik: “Goh, dit ben ik niet meer.” Vandaag voel ik mezelf 10 jaar ouder, terwijl die campagne nog maar een jaar geleden is.” “Die video maken … heeft uiteindelijk zoveel deuren geopend. Zo heb ik bijvoorbeeld gebeld met Koningin Mathilde. We hebben gebabbeld over de campagne en het mentaal welzijn van jongeren. En ik werd gecontacteerd door Flair en Het Laatste Nieuws. Op dit moment doe ik mee aan enkele projecten rond mentaal welzijn. Allemaal omdat ik het gedurfd heb om mijn verhaal te delen.” 

“Ik vind het niet moeilijk meer om te zeggen dat ik naar een psycholoog ga. Ik zou dat echt gewoon op mijn voorhoofd kunnen schrijven. Als mensen me vragen wat ik ga doen en ik heb een afspraak, dan zeg ik dat gewoon. Naar de psycholoog gaan moet zo normaal worden als naar de winkel gaan.“

“Je moet niet bang zijn om te vertellen hoe je je voelt. Mensen begrijpen meer dan je denkt. Je moet het gewoon eerst zelf uitleggen. Iedereen heeft wel iets. Er is altijd iets waarmee je kan connecteren. Niemand heeft nooit problemen. En daarnaast heb ik ook geleerd dat als je zelf praat, anderen ook beginnen praten. De band met mijn vriendinnen is nu zoveel sterker, dieper, persoonlijker. Dat helpt op elke moeilijke en makkelijke dag.”